“Maternal practices
begin in love.”
- Sara Ruddick
Omsorgs
behandlinger
Jeg tilbyder to forskellige slags 1:1 omsorgsbehandlinger: Svøbning og Stilhed.
Begge behandlinger er tænkt som bløde, nydelsesrige, selvkærlige gaver, som du giver til dig selv. De er tænkt som et stille oprør mod en hverdag, der rummer for få pauser og for meget gøren. Disse behandlinger er for dig, der føler dig udmattet, udbrændt, flad og uendeligt drænet af altid at skulle være noget for andre. De er også til dig, der bare gerne vil give dig selv en dejlig, omsorgsfuld oplevelse. Du behøver ikke være mor for at fortjene omsorg. Du fortjener omsorg, bare fordi du er dig, og derfor er disse behandlinger tiltænkt kvinder i alle aldre og livsfaser. Begge omsorgsbehandlinger kræver ro og tid, og hvis du er mor til et helt lille barn, skal der derfor være en anden omsorgspersons for barnet under hele behandlingen.
Hvis du mangler en omsorgsfuld og moder-centreret måde at fejre og hylde en kommende mor, kan en Mother Blessing (også kaldet en Blessingway) være et vidunderligt alternativ til at holde et babyshower. En mother blessing handler om at samle den kommende mors nærmeste omgangskreds og omsorgscirkel og lade hende vide, at hun træder ind i den næste fase af sit liv uendeligt elsket og uendeligt støttet.
“Det var en verden, som jeg ikke
havde lyst til at vågne fra.”
— udtalelse efter svøbning
Svøbning
Svøbning er til dig, der bare gerne vil pakkes ind i blid og kærlig omsorg. Der gerne vil modtage lidt af det, du selv giver til andre hver eneste dag.
En svøbning er en mildere udgave af en såkaldt ”closing the bones”-ceremoni (også kendt som en rebozolukning), der har til formål at ”lukke” kroppen igen efter en fødsel. Det er en ceremoni, der hylder og fejrer den krop, der har båret og bragt et nyt liv til verden.
En svøbning er den rette omsorgsbehandling til dig, hvis du trænger til at blive holdt, trænger til at overgive dig, trænger til at modtage blid fysisk omsorg eller gerne vil ceremonielt markere afslutningen på din graviditet og fødsel.
En svøbning med mig består af følgende elementer
- sætning af intention for svøbningen
- blid massage af ansigt, nakke, skuldre
- blide strøg langs kroppen
- guided grounding
- svøbningen, hvor du pakkes nænsomt ind i en række klæder
Efter svøbningen får du lov at vågne blidt i dit eget tempo, imens jeg forbereder en lille let snack til dig. Der er også afsat tid til, at vi sammen kan vende følelser, tanker eller minder, der måske er dukket op i løbet af svøbningen.
Hvis du bærer på en særlig tung fødselsoplevelse, skal du allerede være i gang med at bearbejde denne enten i samtaleterapi hos mig eller andetsteds. En svøbning kan og skal ikke stå alene.
En svøbning varer ca. tre timer, og tilbydes i øjeblikket kun til dig, der bor maks. 60 minutter kørsel med offentlig transport fra Aarhus C.
Pris ekskl. transport: 2400 kr
“Det var helt igennem vidunderligt.”
— udtalelse efter svøbning
Stilhed
Stilhed er til dig, der har svært ved at finde ro i hverdagen. Til dig der føler dig i konstant alarmberedskab og på konstant overarbejde. Det er til dig, der gerne både vil guides til dyb afspænding og samtidig få en række konkrete værktøjer til at skabe mere hvile og stilhed i både krop og sind i en travl hverdag.
En Stilhedssession består af guidede restorative yogastillinger, der inviterer sind og krop til at stilne og finde ro. Vi afslutter sessionen med, at jeg guider dig i, hvordan du selv kan lægge dig i de restorative stillinger og dermed bruge disse som et simpelt men effektivt redskab til at finde ro i din hverdag.
- sætning af intention for stillesessionen
- guided grounding
- guidet hvile ved en række restorative yogastillinger
- blide afspændende tryk
- guidning i hvordan du kan bruge yogastillingerne i din hverdag
Efter hvilen får du lov at vågne blidt i dit eget tempo, imens jeg forbereder en lille let snack til dig. Der er også afsat tid til, at vi sammen kan vende følelser, tanker eller minder, der måske er dukket op i løbet af svøbningen. Hvis I er flere, der trænger til at hvile, så er det også muligt at afholde det som en gruppesession.
En hvilebehandling varer ca. tre timer, og tilbydes i øjeblikket kun til dig, der bor maks. 60 minutter kørsel med offentlig transport fra Aarhus C.
Pris ekskl. transport: 2400 kr
Motherblessing
/Blessingway
En mother blessing er en ceremoni for den kommende mor, der hylder hendes overgang til moderskabet (eller en ny version af dette). Det er en anledning til at samle moderens tætteste relationer omkring hende til at holde hende i kærlighed, omsorg og taknemmelighed over det stykke arbejde en graviditet og den forestående fødsel er.
Traditionen om en blessingway stammer oprindeligt fra de indfødte amerikanere i Navajo-stammen, og er et mere modercentrerede alternativ til ”babyshoweret”. En mother blessing er en måde at vise den kommende mor, at hendes community står bag hende og ser hende gennemgå en af de største transformationer i hendes liv. Det er en måde at minde hende om, at selvom hun lige om lidt skal give så meget til sit barn, så er der også mennesker, der er klar til at give til hende.
En mother blessing tilpasses altid til dine/jeres ønsker, men kunne fx se således ud:
- Velkomst, præsentation og indledende groundende meditation
- Kakaoceremoni
- Sharing circle med kærlige ord til den gravide
- Blid svøbning og omsorgsbehandling af den gravide
- Mavemaling
- Afsluttende ceremoni
Prisen er for seks personer. Hvis jeres antal eller ønsker til ceremonien kræver yderligere materialer, stiger prisen tilsvarende.
Tilbydes kun til jer, der mødes et sted, der er maks. 60 minutter kørsel med offentlig transport fra Aarhus C.
Pris for to timers ceremoni:
2400 kr. ekskl. transport
